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| いざ出発 | まずは出かけましょう。 遠く上高地の山を・・・なんてことは考えなくてもいいと思います。まずは身近なところから入ってみましょう。身近な山のことを里山と言います。昔はここで薪を拾ったり、キノコを取ったりタケノコを取って来たりしていた山です。裏山なんて言い方もありますよね。 |
| 装備 | 出かけるときには出来るだけ公共の交通機関を利用してください。歩きつかれて膝ががくがくしてるときの車の運転は、とても危ないものです。また歩きつかれて電車の中でゆっくりと寝るのも気持ちいいですよ。 |
| 楽しみ | 苦しい冬山登山の服装なんか必要ありません。普通の歩く格好で大丈夫です。ただし、山の天候は変わりやすいことと、麓では晴れていても山の中は雲の中（霧の中）では雨にぬれた状態と同じようにぬれねずみになるときがあります。体温を奪われないような服装が必要ですね。 生地はできるだけ草木のトゲや枝に引っかからないような繊維が向いています。せっかくの大切な衣服が草木でぼろぼろになるのはつらいですね。 靴は出来るだけそこが硬いほうがいいでしょう。またできるなら足首まであるハイカットの靴のほうが足首を挫くことが少ないのでいいとおもいます。ただし、ハイカットの靴は足が蒸れることになるので、吸湿性のいいコットンの靴下を用意してください。 |